Tuesday 25 June 2013

ヅ ✿ Kembali lagi ✿ヅ

hyehye semua blogger.. ape khabar, qiela harap anda semua sihat2 belaka yek?now qiela da start cuti sem selama 2 bulan lebih.. sronoknya.. yeah ~ skrg nie  qiela sdg sibuk mencri keje..bukan ape keje sementara jek utk cover 2 bulan nie.. ag satu nak cri pengalaman keje..hihi harap dpt la..Amin..

Musim jerebu dtg lagi setiap tahun pasti ade musim nie seriusly jerebu ini membuatkan semua org cemas ia dengan kualiti udara yang agak membimbangkan lagi bg org yang  ada asma..qiela skrg kua uma pun pakai mask bukan ape qiela takut asma qiela dtg lagi walaupun qiela totally da baik namun kita kena jugak jaga kesihatan kita.. bukan setakat asma ok jerebu juga bleh membahayakan paru2 kita..paru2 kita boleh terkena jangkitan kuman jaga la kesihatan kita jgn da kena bru nak jaga masa tu xguna da..hohoho

Antara langkah yang boleh di ambil adalah:


  • Segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalami batuk, demam, selsema, sakit mata, asma & lain2 penyakit yang disebabkan oleh jerebu.
  • Sekiranya berisiko tinggi, ambil lah ubat seperti yang dinasihatkan
  • Sila memakai topeng/penutup hidung sebelum keluar dari rumah.
  • Jangan merokok
  • Kurangkan aktiviti luar rumah
  • Sentiasa membasuh muka & kulit yang terdedah kepada jerebu dengan air bersih
  • Banyakkan meminum air
  • Gunakan aircond di dalam kenderaan. Jangan buka cermin kereta sekiranya tidak perlu.
  • Tingkatkan amal ibadat serta berdoa pada ALLAH Ta'ala agar diri, keluarga dan masyarakat umumnya terpelihara dari malapetaka ini.
  Marilah sama2 kita menjaga kesihatan diri dan keluarga...nnt ade news atau cerita yang hendak dikongsi qiela akn update ok..


No comments:

Post a Comment

Blog Peribadi Milik Miss Lulu cuties Kaki Blogger